10 аудио книг о взаимосвязях еды и здоровья.
В книгах ВРЕДНАЯ ЕДА рассматриваться как: Одна из основных причин большинства заболеваний.
и ЗДОРОВАЯ ЕДА: как главное лекарство от большинства заболеваний.
Список аудио книг:
🎧Нил Барнард - Преодолеваем пищевые соблазны 🎧
"Еда - это наркотик!" Эту простую фразу слышали все, но вряд ли многие задумываются над её смыслом.
Книга рассказывает, как мы - люди западной цивилизации попали в коварные сети вредной еды, которая попросту - вызывая такое же привыкание, как от известных видов наркотиков.
🎧Арнольд Эрет — Лечение голодом и плодами (1915) 🎧
Книга доктора Арнольда Эрета очень актуальна и в наши дни. В ней дается ряд простых, но вместе с тем очень нужных советов по оздоровлению человеческого организма. Авторская "теория слизи" нашла поддержку и в современной медицине. Автор – сторонник перехода человека на фруктовую, т. е. "бесслизистую", диету, которая эффективна при лечении не только тучности, но и хронических заболевании почек, желудочно-кишечного тракта, легких, кожи.
Книга предназначена для широкого круга читателей, которые интересуются вопросами поддержания своего здоровья и сохранения долголетия.
🎧Павел Себастьянович - Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники 🎧
Автор к 40 годам подошел с лишним весом и целым букетом болезней.
Болеть, быть толстым и вялым не хотелось, поэтому начались поиски правильного питания, гармоничного для человека, и они увенчались успехом! Более того, на пути к здоровому питанию автор сделал для себя много удивительных открытий.
Самое главное открытие — что сыроедение не диета, это питание, строго соответствующее устройству пищеварительной системы человека, позволяющее есть сколь угодно много и быть здоровым и стройным.
🎧Арнольд Эрет - Целебная система бесслизистой диеты 🎧
Эта книга - о здоровье и методах самолечения, о правилах приёма пищи и голодания.
Она даёт новое понимание того, как устроен наш организм, какова основная причина болезней и что необходимо сделать для их излечения.
Написанный почти 100 лет назад, этот труд остаётся чрезвычайно актуальным и в наши дни, ведь помимо теории в ней даётся ряд простых, но вместе с тем очень нужных советов по оздоровлению человеческого организма.
🎧Колин Кэмпбелл - Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья. 🎧
Эта книга расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней.
Название «Китайское исследование» возникло благодаря изучению статистических данных о смертности от рака в 65 округах Китая, которые были собраны по инициативе китайского премьер-министра Чжоу Эньлая, умиравшего от этой болезни.
В результате более 20 лет исследований Кэмпбелл сделал ряд открытий, изменивших
его взгляды на питание – как и взгляды миллионов людей, которые прочли эту книгу.
Продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными, приводят к возникновению главных болезней-убийц: рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
🎧Дуглас Грэм - Диета "80/10/10" 🎧
«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру.
🎧Голодание ради здоровья (Автор: Юрий Николаев и др.) 🎧
О голоде написано много книг, и, как правило, он — враг человека, доставляющий ему страдания. В этой книге рассказывается о голоде — друге, целителе. Ученые разгадали тайну голода, открыли его способность будить важнейшие защитные силы организма и тем помогать ему бороться с болезнями.
В книге речь пойдет о лечении голоданием различных заболеваний, о том, как и почему голод может лечить и как должен жить человек, чтобы быть здоровым.
🎧Фредерик Патенод - Секреты сыроедения🎧
Эту книгу называют в США и Канаде одной из самых практичных и «приземлённых» по теме сыроедения. Она может помочь начинающим избежать довольно распространённых ошибок, а более опытным — развеять сомнения и излишние ожидания по многим насущным вопросам. Фредерик Патенод более 10 лет занимается активной просветительской деятельностью в сфере натурального питания, естественного оздоровления и самопознания.
🎧Атеров (Аршавир Тер-Аванесян) - Сыроедение 🎧
Иранский армянин Аршавир Тер-Ованесян прославился как основоположник и ярый пропагандист движения натуристов-сыроедов.
Потеряв от болезней двоих детей, Атеров вырастил свою третью дочь, Анаит, исключительно на сырой пище. Тегеранская пресса пристально следила за экспериментом, и фотографии знаменитой семьи подтверждали: девочка растет на редкость крепкой, здоровой и развитой. Ученому пришлось пройти через судебный процесс, затеянный врачами против его «антинаучной» пропаганды сыроядения.
🎧Тоня Заваста - Чудо сыроедения: путь к красоте и молодости 🎧
Описание: Вы чувствуете, что начинаете стареть? Одолевают «возрастные» болезни? С каждым годом сил становится все меньше? А знаете ли вы, что продлить молодость и вернуть красоту поможет... сыроедение? Если не верите — посмотрите на Тоню Завасту, мирового эксперта по натуральному питанию, которая изучает и практикует сыроедение на протяжении 14 лет. Если вы готовы утверждать, что не хотите выглядеть так же молодо, как она в свои 54 года, отложите эту книгу.
Тоня Заваста, знаменитая последовательница Виктории Бутенко, раскрывает секрет фантастической красоты и здоровья. Своим примером она показывает, что каждый из нас в ответе за качество своей жизни. Тоня, будучи инвалидом с детства, сумела не только избавиться от физического недуга, но и обрести отличное здоровье, фигуру восемнадцатилетней девушки, чистую и гладкую кожу — редкость среди тех, кому за сорок.
https://vk.com/videos-152310434?z=video-152310434_456239033%2Fclub152310434%2Fpl_-152310434_-2
https://vk.com/videos-152310434?z=video-152310434_456239031%2Fclub152310434%2Fpl_-152310434_-2
https://vk.com/videos-152310434?z=video-152310434_456239032%2Fclub152310434%2Fpl_-152310434_-2
https://vk.com/videos-152310434?z=video-152310434_456239036%2Fclub152310434%2Fpl_-152310434_-2
https://vk.com/videos-152310434?z=video-152310434_456239037%2Fclub152310434%2Fpl_-152310434_-2
https://vk.com/videos-152310434?z=video-152310434_456239038%2Fclub152310434%2Fpl_-152310434_-2
https://vk.com/videos-152310434?z=video-152310434_456239039%2Fclub152310434%2Fpl_-152310434_-2
https://vk.com/videos-152310434?z=video-152310434_456239040%2Fclub152310434%2Fpl_-152310434_-2
https://vk.com/videos-152310434?z=video-152310434_456239035%2Fclub152310434%2Fpl_-152310434_-2
https://vk.com/videos-152310434?z=video-152310434_456239041%2Fclub152310434%2Fpl_-152310434_-2